förlåt för att jag är så dålig på att uppdatera!
har skrivit ett litet inlägg på ana/mia iaf.

aja... vet inte riktigt vad jag ska skriva just nu.
självklart vill jag fortf bli smal.
längtar till nästa vecka, lov. ska försöka med att fasta varannan dag den veckan.

en diet jag verkligen VET funkar är ju ABC-dieten! <3
jag börjar med den imorron, är så pepp!
jag gick ner 6 kg på två veckor med den förra året. den är underbar!
det är iallafall den som funkar bäst för mig, och jag är 100% att jag ska
följa den nu. man håller ju förbränningen uppe vilket är bra.

vi hörs imorron kväll, kommer inte kunna uppdatera tills dess.
kram <3 stay strong!
(btw ligger jag fortf på 58, har gått uselt de senaste dagarna, och inte heller
har jag kunnat spytt eftersom jag vart sjuk EN VECKA nu!!!!! jag har aldrig varit såhär
förkyld eller haft såhär ont i halsen. det bränns, HELA TIDEN. och jag nästan...
spyr av tanken på att spy nu. hahah. nej men det går verkligen inte.
det skulle ju vara så jävla mycket värre för halsen och jag vill bli frisk nu.
(så jag kan spy (;) puss.

sorry för det, men har varit sjuk. tyvärr.
iaf. en grej som är så himla jobbig,
är om man tvunget måste äta, när folk är i närheten.
typ vid speciella tillfällen.

och man kanske tänker att, "nu ska jag ta typ en normal portion av
detta, och spy upp det sen, men så dom inte misstänker något"
eftersom folk ändå redan börjat göra det.
men det är så himal svårt att ta en normal portion?
för hur stor är en sådan? känns som det alltid blir för mycket för min del.

det är liksom lika bra att jag håller mig borta från mat så mkt jag bara kan,
vilket jag gör, för jag kan inte "bara äta mindre" utan jag måste sänka mig
rejält om jag ska gå ner i vikt, för antingen äter jag inget, eller så äter jag allt.
det är i princip så jag funkar och det är så jävla jobbigt.
äter jag så blir det nästan alltid för mkt!

kollar på dokumentären thin nu. har typ sett halva hittils.
rätt intressant.. men orkar inte skriva mer nu.
har extrem halsbränna som bara värker så orkar inte direkt fokusera på att skriva mer

fastar idag.

två knäckebröd med ingenting + grönt the.

den där äckelkänslan alltså.
jag hetsade igårkväll också.
vad var det jag åt? eller snarare.. tryckte i mig?
varma mackor med smör och ost, potatisgratäng, blåbärspaj,
mängder av vaniljsås, chokladkaka, pannkakor med sylt och grädde,
chips med dipp! säkert massor mer. jag förstår inte... jag kunde bara inte sluta.
och spyan och äckliga sura magsyran som bränner i halsen, usch.
så jävla äcklad av mig själv.

idag vägde jag 58. gått upp ett kg igen alltså. fyfan.
JAG HAR BARA GÅTT NER 2 KG NU OCH ÄNDÅ HAR JAG KÄMPAT SOM FAN.
jag har verkligen det!
så sjukt många tankar på bara INTE ÄTA INTE ÄTA INTE ÄTA, komma på undanflykter,
spy inlåst i badrummet, äta så lite jag bara kan.
men det har knappt tjänat något till för det är ändå bara 2 kg nu, fan, jag är så jävla besviken!
det är jävla hetsen som förstör allt. jävla faaaaan.

har inte käkat något idag och skippar maten nu. preicsalldelesnyss ropade pappa
om att maten är klar. fyfan jag vill inte ha äta.. jag HATAR att sitta och äta med dem
också. tystnaden, att jag känner mig så spänd mm. känns som deras jävla gökögon
glor på mig när jag äter hela tiden, övervakar mig, kollar varenda tugga.
det får INTE ta FÖR lång tid innan jag tar nästa tugga, jag får inte dricka FÖR mycket
till maten, då kanske dom tror att jag har ätstörningar igen! SUCK.
jag klarar inte av att äta med andra. eller överhuvudtaget egentligen.
men värst är det att äta med föräldrarna, helt klart. känner den där pressen då hela tiden.
dom får inte avslöja mig, inte igen.

fan jag vill ju verkligen vara smal i sommar. jag får inte ge upp nu!
jag vet att jag är en god bit på vägen när mina gamla jeansshorts från förra året passar igen.
men jag vill komma i ännu mindre shorts. men hellre väga 50 än 60 om man säger så.

nu ska jag fylla en stor flaska med vatten. borde verkligen dricka mer vatten.
det både mättar och är bra för hyn och håret!

57 kg nu. (trots all hets igår + förrgår? jag lovar, det är så mycket att

hets idag + igår.

frukost: -

hittade nyss ett recept på knäckebröd som ska vara noll kalorier?

frukost: -

trots att jag åt för mycket igår. aja!

jag äcklas av att jag är typen som spyr.
i princip varje dag?
jag spydde aldrig förut. jag kunde inte ens spy.
så många gånger jag försökte, tryckte in fingrarna i helsen men det kom aldrig något.
ändå gick jag ner 6 kg på två veckor, för att jag inte åt.

men nu står det bara stilla. imorse låg jag på samma som igår.
hellre att jag inte äter, än att äta en portion typ och spy upp det sen.
vill aldrig bli bulimiker. aldrig! måste sluta spy. vill inte förstöra tänderna osv.
få ännu mer uppsvällt ansikte än jag redan har.
åh. trodde aldrig jag skulle bli "hon som spyr inne på toaletten efter maten"

mja, jag vet inte riktigt hur jag ska säga att det gått idag.
jag mådde hur illa som helsti morse. var sjukt yr och kunde inte gå i trappan.
huvudet dunkade och hjärtat, typ två slag istället för ett.
allt var så jävla jobbigt och suddigt och jag kunde inte ens kliva upp ur sängen först.
fyfan vad jobbigt det var.

så jag åt för att det skulle kännas bättre, blev två fiberknäcke med smör och ost.
till det ungefär ett halvt glas apelsinjuice, kändes som vattnet inte gjorde det bättre.
och smååt, typ, två chokladbitar, några chips..

middag gjorde jag linssoppa, åt ungefär en portion, men eftersom det var så lätt att spy upp
så gjorde jag ju det efteråt såklart.

inget mer har jag ätit, men fan har fortf ångest över knäckebröden..
aja.

tog bort en del text här.

frukost: 1½ knäckebröd m. smör & lite ost (70-80 kc?)
lunch: -
middag: -
mellis: ½ päron, 1 knäckebröd med smör, ost&gurka, en halv macka med smör ost gurka. (spydde sen)
träning: masssssor hemmaträningsövningar + ska ut och springa sen kanske! (:

så idag blev det ca 280-300 kcal. (har inte räknat minus med det jag spytt ut/tränat.)

frukost: 1½ knäckebröd m. smör & lite ost (70-80 kc?)
lunch: -
middag: -
mellis: ½ päron, 1 knäckebröd m. smör & gurka kanske? (70-80kc?)
träning: masssssor hemmaträningsövningar + ska ut och springa sen kanske! (:

är hemma nu på lunchen, klunkar vatten och har gjort över 100 övningar.
har verkligen sjukt dålig kondition! ska iaf fråga mamma om vi ska ut och springa
eller kanske gå en promenad senare. maten tar jag ner på mitt rum och inte äter.

btw, jag räkanr inte ut hur mkt kcal jag gör av med extra under dagen
eftersom det ändå är så svårt att räkna ut. t.ex med övningar och så.
och kcal jag äter är bara på ett ungefär, orkar aldrig räkna exakt..

juste, jag vägde 58,9 imorse.
inatt drömde jag btw att jag var skitsmal! så jävlla snyyyyyyyggt.

har ju gått och blivit vegetarian nu.
blir lite lättare att få slippa en del mat, och vegetariskt brukar ju vara mindre kalorier också.
(med tanke på i-värsta-fall-moments, typ om man ska ut och äta med familjen.)

skippar lunchen och går hem och äter, säger att jag blivit veggo och att jag äter speciell mat hemma.
blir nog bra!
så äter jag ju ingenting istället. såklart.

så imorron ska bli såhär;
frukost: -
mellis: - ½ frukt, tyvärr
lunch: -
mellis: ett knäcke med smör och gurka (?)
middag: -

ska laga mat, ta ner till mitt rum och "äta" (kasta...)

Nämn något som gjorde dig glad igår: hm jag vet inte riktigt. iaf INTE att min favvo inte gick vidare på mello ;p
Vad gjorde du kl 08 imorse: sov som en stock!

Vad gjorde du för 15 min sedan: satt vid datan. samt tackade nej till pannkakor. ;) usch alltså.

Det sista du sa högt: "nej tack"

Det senaste någon sa till dig: om jag vill ha pannkakor. hahah!

Vad har du druckit idag: vatten.

Vad var det senaste du åt: eh vad var det.. juste lite bönor med tomatsås. som jag spydde upp. (var sjukt lätt att få upp igen?)

Vad var det senaste du köpte: veckorevyn. är träningstips där i, ska läsa lite sen. :) måste börja röra på mig mer. vardagsmotion räcker inte.

Vad är det för färg på din ytterdörr: vit.

Vad är det för väder hos dig nu: snöigt och mörkt! jag vill ha vår/sommar, iaf soligt och varmt ute så jag kan gå långa promenader. ;)

Godaste glassmaken: choklad och polkagris! och ben&jerrys cookie dough. mums!

Tror du på kärlek vid första ögonkastet: mja det vet jag inte. inte riktigt varit med om det iaf.

Sover du tungt: det vet jag inte riktigt.

Drömmer du mardrömmar: jo det händer ganska ofta.

Trivs du med ditt jobb: ja det gör jag! förutom att jag tvigas äta vissa måltider.

Favoritklädsel: jeans, långt linne och lång kofta typ. :)

Favoritlåt just nu: vampire diaries- låten, så jävla bra!

Vad ser du om du tittar till höger: en till data. haha!

Vad gör dig glad just nu: att jag inte ätti så mkt idag och jag är pepp inför sommaren, att bli smal.

Vad ska du göra härnäst: ska ta en lååång skön dusch. :) brukar alltid ha på det kallaste vattnet i slutet i några minuter, för att få igång blodcirkulationen. har börjat vänja mig vid det nu dock hehe!

Höger eller vänsterhänt: höger

Humör just nu: är rätt deppig och trött :(

Favoritgodis: choklad.

Kläder just nu: leggins, linne, kofta

Sommarplaner:? smal till sommaren. ;) bada med kompisar, sola och bli brun och resa till något annat land förhoppningsvis! och kanske jobba om jag hittar ngt.

Hur många kuddar sover du med: två-tre oftast.

Spelar du något instrument: nej.

Morgon eller nattmänniska: kväll. :)

Vad är viktigast för dig: att vara smal och trivas med sig själv.

Är du kittlig: ja haha

Snarkar du: haha ja det gör jag. vad jag fått höra från andra iaf. ><

Stjärntecken: våg!

Äckligaste insekten: spindlar, myror!

Längtar du mest efter just nu: att vara smal. :)

Var är din mobiltelefon? på bordet här bredvid.

Ditt hår? är väldigt torrt och fult tyvärr.

Din dröm inatt? kommer inte ihåg.

Din skräck? fetma?

Var vill du vara om 6 år? jobba med ngt jag trivs med! :D vara snygg och smal och rik. haha. :)

blä, spydde nyss igen. lika äckligt varje gång.
äckelkänslor, usch.

uhhhhhhhhhhhhhhh.

+200 kc.
jävla mellis! mellis på 200 kc, sjukt! knäcke, fil, macka. var tvungne.
läraren frågade mig varf jag inte åt mer än ett knäcke och fil (barnen äter mer)
så jag tog en macka till med pålägg osv.
runt 400 kcal idag då.

ahjuste, spydde efter mellisen direkt när jag kom hem.
så minus vissa kalorier ändå ju. mindre än 400 kc idag,
men är ändå besviken.