anledningar till varför man ska vara smal!

- om någon kille tar på min mage, behöver jag inte skämmas. och tänka "shit, nu känner han vilken fet mage
jag egentligen har, och jag som försökt dölja den och allt med kläder innan"
- jag kommer kunna bada ute som alla andra på sommaren, och sola. ligga i solstolen med brunbränd,
platt mage och smala fina lår! och ha en supersnygg bikini och inte behöva tänka jobbiga tankar såsom
att jag är fet eller något, eftersom jag då inte är det. (:
- jag kommer kunna använda tajta, somriga kläder! t.ex snygga tajta linnen, kortkorta shorts, gå utan leggins,
vara snygg i kjol, korta klänningar osv.
- jag kommer aldrig behöva känna mig som den där stora tjejen längre när jag är med mina kompisar
t.ex, istället kommer jag vara snyggast och smalast!
- JAG kommer kanske att vara någon annans thinspo!! :D
- kommer vara snyggast i övrigt också, ingen uppsvälld haka och dessutom mindre runt ansikte.

och helt enkelt slippa känna sig tjock och ful och se en fet tjej i spegeln, och kunna ta bilder på mig själv
utan att skämmas. kommer vara nöjd med utseendet helt enkelt och det kommer bli så skönt!
det är helt klart värt att bli smal. att fortsätta såhär och må dåligt tjänar inget till. (: mat är definitivt
inte värt det.
one second on your lips, forever on your hips
stayy strong!

helluu. ska börja tävling med en annan tjej imorron, och vägning varje söndag.
för att bli mer peppad till och klara det liksom!

dessutom har jag köpt allévo-kick start shake. ska ta en varje dag!
blir ca 120 kc/dag isåfall har jag för mig, och då undviker jag att äta något mer alltså.
och dricka en hel del vatten och cola zero! awesume.
två veckor kommer det räcka, så förhoppningsvis går jag ner, och har jag klarat det i två veckor
lär det bli lättare att stå över "vanlig" mat och så sen, så jag hoppas verkligen att jag klara rdet!
börjar med det imorron iallafall. har med chokaldsmak. tror inte att det är spec. gott ändå..
eftersom det är pulver.
måltidsersättningar kan ju dock vara rätt goda. (y)

aja.. måste ner nu iaf. när jag träffar mina gamla kompisar igen vill jag vara den där
smala tjejen. (: och mitt ex.. när han ser mig. han komemr se hur snygg jag blivit sen!
och då ska jag bada med dom ute i sommar. gå i bikini och ha snyggaste kroppen av alla.
pepp pepp pepp.

det är så jävla svårt det här. men jag måste iallafall bli smal till sommaren.
jag måste!!
imorron ska jag köpa ett rött proana-armband. <3

hets de senaste dagarna alltså. hemskt.
tror att jag åt runt 30 kakor i lördags. ärligt.
herregud.
uppsvälld mage x399484.
så jag hoppade vägningen igår också. aldrig att jag skulle kunna ställa mig på vågen nu.
jag vill ju fan inte ens veta.
och nu känner jag pressen på mig ännu mer - februari är snart över.
det närmar sig juni. tre månader kvar!

har iallafall planerat för resten av veckan.
imorron - fasta
onsdag - fasta
torsdag - fasta
fredag - ingen frukost/lunch, får äta lite nyttig middag.
lördag - ingen frukost/lunch/middag - får äta grönsaker m. dipp på kvällen och ev likande
söndag - frukost typ knäcke, inget mer resten av dagen.

ska börja fasta mycket mer, hela dagar och så.
vet ju att man går ner i vikt av det i längden så det funkar ju uppenbarligen.
hade lite funderingar på att börja med ABC igen förut, men vissa dagar är det ju så himla
mycket man äter. och jag måste jämt byta ut fasta-dagarna eftersom att det av någon
konstig anledning aldrig är på "rätt" dagar, dvs som jag skulle kunna fasta på.
och då blir det rörigt helt enkelt. film nu, och sen sova. kram! :)

frulle: 1kopp the med 1 sockerbit, ca 16kc? och en ostbit. haha.
lunch: -
middag: hetssomfan.
extra: -
träning: -

fuck.

åh alltså. tänk om man skulle ta kort på sin egen mage, med sin kamera,
och så skulle den se ut sådär - bilden. <3

har inte ätit något mer idag efter det där. såklart.
men ändå. äckelkänslorna. fyfan.

jag vill inte vakna upp imorron igen med skakningar och dunkande hjärta
och att vara så jävla yr och vara tvungen att stanna upp, helt stilla,
och hålla händerna för ansiktet och bara försöka ta det lugnt.
stå så någon minut tills det är över. för att inte känna att jag
kan svimma vilken sekund som helst. för det känns ju så, när jag
kliver upp på morronen. och det har jag verkligen inte saknat. det är hemskt.
men det är ändå värt det.

jag är så himla glad att jag stått emot så mycket.
igår t.ex tjatade min syrra på mig att jag borde äta kex.
(hon vet hur mycket jag annars brukade vräka i mig såntdär, och brukade
retas genom att bara ge mig en, för hon visste hur galen jag skulle bli och
göra allt för att få mer mer mer mer. fan, låter som en beskrivning för typ
en gris nu. haha.) hon kastade till och med kexet till mig. men jag kastade bort det och gick
därifrån. bravo-kex liksom. med choklad. so not worth it.

och idag, i förmiddags, blev jag crazy och gick upp och gjorde mackor med alla möjliga pålägg
osv. tog ner det till mitt rum för att trycka i mig. ångrade mig i sista sekund och gick och
slängde dom i papperskorgen. awesome!!

ska sova nu iallafall. vill vara hemma imorrn egentligen ju. åh.
men lov nästa vecka ju. är ju lite dumt att stanna hemma imorron isåfall.

har tyvärr tryckt i mig äcklig skitfettoäckelmat.
en pannkaka (utan något) - ett runt knäcke med smör och korv - och en rund macka med smör och korv.
VARFÖR!!?? varför kunde jag inte stå emot. åh.
och när jag skulle spy gick det inte, bara pyttepyttelite kom ut. men det beror nog mest på stressen.
så svårt med massor folk hemma. åh.
ångesten är så jävla stor nu asså,
det är så jävla svårt,
och imorrn ska jag nog inte ut överhuvudtaget efter jobbet.
skita i allt.
alla kompisar, allt.
vara hemma och fasta.
det är enklast så.

frulle: 1port fiberhavregröt + lågkalori äppelmos ~ 150kc [spydde upp lite]
lunch: -
middag: uppdaterar sen.
extra: -
träning: -

måste börja träna snart!
imorse när jag vaknade var jag riktigt yr, och det svartnade för ögonen.
och huvudvärk på det också. hatar verkligen när det blir så.

jaja. summer 2010 - here i come!!

det har blivit ganska mycket uppdatering idag, men kan ju bero på att jag varit hemma.
har iaf druckit en kopp the med 1 sockerbit (=16 kc cirka) för att mamma inte skulle
misstänka något. hon rekommenderade mig att dricka the för att det är bra för magen!
(har ju druckit tre koppar idag, lol. jag som brukar dricka max 1)

är lite orolig inför imorron. på "jobbet" är det ju väldigt mycket mellanmål och så,
vilket är svårt och slippa och om jag skulle hetsa skulle det betyda att jag inte skulle kunna spy ut det heller.
så sjukt jobbigt. tror att jag stannar hemma imorron också, för att jag känner ju mig ändå inte 100% frisk.
och då slipper jag ju dessutom de där extra kalorierna.

men på fredag måste jag dit igen. åh, hur ska jag göra då?
som tur är slutar jag tidigare så det blir inget mellanmål, men ändå två fruktstunder och lunch.
på fruktstunderna kan jag be om 1/4 frukt, vilket blir ½ frukt för dagen, ca 27 kc (fast dom brukar ha väldigt små äpplen också),
på lunchen kan jag ta mycket sallad och äta väldigt lite kolhydrater, knappt något, och istället få i mig mer av proteinet.
typ kött/fisk whatever.

men på fredag ska jag ju dessutom till en kompis, som säkert komma bjuda på något jagintefåräta.
fan fan fan. då blir det ju för mycket på fredag, kom jag ju på nu.
vilket som liksom.
JAG HATAR HELGER. (egentligen inte, men... ja ni förstår.)
åh. äh, jag får tänka ut hur jag ska göra imorron.

lyckades hoppa över middagen idag på ett ganska bra sätt. eftersom jag haft
sån mensvärk idag har det faktiskt funkat ganska bra som anledning - för mamma vet
att jag inte brukar ha matlust när jag har det. dock, kom hon ner nyss och frågade om jag ändå
inte skulle äta någonting. "men du kan väl ta något iallafall? potatis och sås?" (äcklad blev jag av det btw)
"näää, jag har så ont i magen" som jag brukar säga typ, vanligtvis när jag har mensvärk.
och något kvällsmål lär det ju inte bli heller iallafall, klockan är ju åtta. känns sjukt bra! egentligen
vill jag gå upp och titta på tv med mammsen men då vet jag att hon kommer tjata igen och jag
orkar verkligen inte med det.

och jag är så jävla rädd att hon ska fatta att jag är back on track igen. att hon, eller min pappa,
eller min syster, ska förstå att jag är där jag var förut. den där ätstörningen.
dom får absolut inte märka.

en jobbig grej som hände mig, för sisådär förra veckan, var när jag hade en kompis hos mig,
jag hade hetsat, och sedan gick in på toan för att spy. hade vattenkranen på högsta "volym"
- men dock så lät det från min hals, ni vet, när man får kräkreflexer - HÖGT! och jag tänkte, NEJ,
nu hör hon, nu fattar hon, att jag kräks! för det lät verkligen högt! dock gick jag ut ganska fort
och sa att jag fick spya i munnen. (brukar få det vanligtvis, har haft så i typ år) hoppas hon inte förstod.
åh, snälla gud.

funderar btw på att köpa piller mot sötsug. så jag slipper hetsen alltså. kanske inte funkar helt och hållet
men kan nog hjälpa lite. kromtabletter är det som gäller då. ska nog beställa när jag har pengar.

frulle: 1 knäckebröd med smör + 1kopp the (ca 70kc)
lunch: 1 macka med smör + 1 kopp the (ca 97kc)
middag: -
extra: -
träning: -

hoppar över middagen idag. säger att jag inte har någon matlust som sagt.
har haft sjukt ont i magen idag och igår.. mens påväg kanske? om jag nu får mens.

fick feber och spydde flertalet gånger igår. mådde sjukt dåligt.
vaknade av att jag blödde näsblod ur båda näsborrarna och  att täcket+kuddar var nedblodade.
helt sjukt?!

har ätit ett knäckebröd med smör och en kopp hallonthe idag iallafall.
mår fortfarande dåligt men det är ju också en bra ursäkt till att skippa middagen!
ska dock be mamma köpa cola zero till mig sen.
sötsug.

frulle: -
lunch: 3/4 av en macka (spydde upp)
middag: uppdaterar sen :(
extra: -
träning: -

idag då. spydde imorse, mådde så jävla illa bara och kändes så skönt efteråt.
men illamåendet är tillbaka nu. fan.

hetsade. tryckte i mig mängder av äcklig korvstroganoff och makaroner, och inte nog med det,
en 200-grams chokladkaka. in i duschen och spy.
fyfan vad äckligt det luktade och fan vad äckligt det känns att spy ut sådär mycket.
middag är verkligen värst, det är så tjockt, känns mer, så äckligt. chokladen såg ut som bajs (!)
liksom löst och brunt och äckligt. fyfan. och stanken alltså. blandat med korvstroganoff.

nej usch. jag hatar att spy.
och ögonen blir ju som vanligt irriterade och röda, och då fick mitt smink för sig att rinna nerför ögonen,
och för mig som bär linser, blev det rätt jobbigt då sminket åkte in i ögonen och sved som satan.

varför är jag bara inte naturligt smal.
jag var smal förut. när jag var liten.
fan vad jag saknar det.
jag hade perfekta kroppen i åttan, sen gick det utför.

beautiful.

frukost: -
lunch: en äppel + en päronklyfta
middag: fisk, ris, grönsaker och sås (fanfanfan.) 1port.
extra ev: åt mellanmål också. jävla bajs. (1 knäcke, 1 macka, smör, skinka och paprika. och yogurt med jordgubbar!!)
träning: ingen mer än vardagsmotion.

det får verkligen inte fortsätta såhär. inget mer idag iallafall.
imorron ska bli bättre! jag lovar! jag ska visa er.
jag kommer klara det!

jag är så jävla misslyckad, fyfan vad misslyckad jag är.
jag har gått upp igen, till 60 (!!!!!) tack vare flera dagar av hets!
har inte heller kunnat spy lika mycket eftersom så mycket folk har varit runtomkring mig, hela tiden.
jävla skit.

och imorrn (?) är det semledagen? jävla semlor. äckelsemlor.
antagligen lär de bjuda på semlor i skolan. fyfan. jag hatar (nej det är skitgott egentligen) semlor,
jag HATAR HATAR HATAR. ska ljuga, intala mig själv att jag tycker att det är jävligt äckligt.
men det är jju fan inte värt det? käka en semla som sen kommer lägga sig på magen?
vara fet den här sommaren också? nej tack!
"ten seconds on your lips, forever on your hips"

måste ner. ner. ner. ner. ner.
värsta är ju alla kompisar som vill ner i vikt nu inför sommaren.
jag ska bli smalast. de får verkligen inte bli smalare !!!!!!!!
det är jag som ska vara den där smala, fina tjejen.
åh.

känner knappt att det är någon idé att skriva matdagbok för igår(kväll) och idag.
det har blivit så jävla mycket hets och jag mår så jävla dåligt att jag inte
ens vill tänka på hur mycket jag ätit. jag har inte kunnat spy för jag har inte
varit hemma och jag vågar inte väga mig.

imorron är jag back on track!

frulle: en kopp jordgubbsthe med 1tsk honung (26kc)
lunch: -
middag: -
extra: uppdaterar imorron!
motion: ingen hittils, men antagligen ikväll.

- 1 kg idag då. så jag ligger på 57 nu. (: trodde verkligen inte att jag skulle gå ner
med tanke på hur jag hetsade igår. but i did!

ska inte äta något idag förrän ikväll, eftersom jag måste äta ikväll.
då blir det något kalorisnålt, och ska försöka mig ut på en långpromenad sen!
och jag tycker att det är bra att jag inte dricker alkohol på helgerna längre,
det är äckligt och onödiga kalorier. dessutom så finns det så mycket
annat negativt med alkohol, så jag håller mig hellre borta från det. (:

hoppas verkligen inte att det blir någon hets ikväll för jag kan inte spy hos min kompis!

följ min blogg med bloglovin

för att ta 'kontroll' över bloggen. (:

frulle: 2 knäckebröd a' 50 kc med minikeso o tomat, 1dl vaniljyogurt, 1 ägg
lunch: 2 knäckebröd ^ m. smör, ost & korv + en stor kopp vaniljyogurt
middag: fisk, spenat och lite potatis
extra: 2 små bitar honungsmelon, 2 knäckebröd med minikeso
motion: promenad ½h

vaknade idag av ett extremt illamående, spydde galla två gånger.
hatar det, det värsta är ju att jag kan göra det i princip när som helst,
har råkat spy i mitt rum bara sådär. tänk om nån märker igen och förstår
att jag är på samma spår som förut? i våras?
resten av dagen har jag bara haft sjukt ont i magen.

update: la till lunchen. fan fan fan. det blev hets. tryckte i mig det där så fort jag bara kunde,
utan att ens tänka mig för öht. nu har jag bara sjukt ont i magen och efteråt kunde jag inte
spy för jag äcklades så himla mycket åt den "tidigare spyan". jag försökte men gav upp sen,
blev alldeles för äcklad, och gillar fortfarande inte tanken på att ansiktet faktiskt sväller upp
om man spyr för mycket.. typ varje dag. vilket jag gjort de senaste dagarna.
ska hålla mig till ana. mia suger. mitt ansikte är redan tjockt som det är.
men ångest, ångest, ångest, ångest nu. ska kolla i min thinspo-scrapbook
och ha ännu sämre samvete för att jag hetsade.

och jag är orolig inför imorron, vägningen, plus att jag ska till en kompis
som kommer vilja äta onyttigt. fan. lär väl bli hets, jag kommer bli tjatad på att
"men smaka bara lite, lite, snälla?" och till slut äta en bit, och sedan allt
annat som finns där... och inte kunna hamna ovanför toan eftersom jag inte
är hemma och för att det är misstänksamt då.
jag vill ju verkligen vara smal i sommar. mer än förra gången, den här tiden på året,
då jag skrev om hur mycket jag gärna ville vara tillräckligt smal för att visa mig i bikini
på stranden. men det blev inte så, jag gick viserliggen ner 6 kg, men det var inte tillräckligt,
och jag blev påkommen, och gick upp mer än dubbelt så mycket på väldigt kort tid.

update2: fuckfuckfuck, vet ine vad det var med mig idag. åt middag också. ofta?
åt en liten fiskbit, poatis och massa spenat... fan. och sen ryckte jag i mig två knäcke IGEN
med minikeso. spydde igen, och har sammanlagt spytt fem gånger idag och tror de blir snart
igen. fan. SKA INTE SPY JU. men känner mig så mycket renare efter det.